Ресурсный центр физической культуры БФУ им.И.Канта
Учебная деятельность
Учебный процесс по дисциплине «Физическая культура и спорт» осуществляется на основе федеральных образовательных стандартов высшего образования (ФГОС 3+, 3++).
Спортивно массовая работа
Методические материалы
Бонусные мероприятия на 2019-2020 гг.
Дисциплина представлена двумя модулями:

  • «Физическая культура и спорт» 72 часа, 2 ЗЕ, базовая часть, входит в ООП направлений подготовки бакалавриата и специалитета
  • Элективные дисциплины (модули) 328 часов, обязательные аудиторные занятия


Программа дисциплины «Физическая культура и спорт» направлена на:
1
формирование физической культуры личности, приобретение студентами знаний в области физической культуры, спорта и физкультурно-оздоровительной деятельности
2
формирование способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, развития физических качеств и поддержания работоспособности
3
психофизическую подготовку и самоподготовку к будущей профессиональной деятельности
4
на формирование мотивов и реализацию потребности в физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности
Программа «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» направлена
1
на реализацию принципа вариативности, более полной реализации личностно-ориентированного подхода к образовательному процессу, на планирование содержания учебного материала с учетом состояния здоровья обучающихся, их физического развития и физической подготовленности, а также интереса к предмету «Физическая культура»
2
на реализацию принципа достаточности и структурной сообразности программного материала, его непосредственную ориентацию на прикладную и личностно-значимую физическую подготовку в сочетании с основными разделами физкультурно-оздоровительной деятельности
3
на приобретение обучающимися знаний, умений и навыков физкультурно-оздоровительной деятельности, проявляющихся в умении самостоятельно проводить занятия по укреплению здоровья, совершенствованию физического развития и физической подготовленности, как в условиях учебной деятельности, так и в различных формах активного отдыха и досуга
Запись на физическую культуру
«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» предусматривают право выбора дисциплины самими студентами из предложенных ниже и осуществляют самостоятельную запись в учебную группу через электронную систему
Виды двигательной активности
Спортивные игры
  • Бадминтон
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис - олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников

*Динамичные, азартные, хорошо снимают стресс от учебных занятий. Спортивные игры, в основном, являются командными видами спорта. Они воспитывают чувство коллективизма, поддержки. Командные виды спорта учат побеждать На занятиях вы сможете пообщаться друг с другом, проявить характер, зарядиться бодростью и энергией, получить навыки игры в волейбол и баскетбол, которые в дальнейшем сможете использовать на отдыхе.
Плавание
  • Начальное обучение
  • Спортивное плавание
  • Swim-fitt
  • СМГ-плавание (Оздоровительное плавание) - оздоровительные и корригирующие фитнес-программы, направленные на реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями здоровья, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни
*Плавание - это уникальный вид двигательной активности, к которому практически нет противопоказаний. Им можно заниматься с детских лет и до глубокой старости. Для студентов 1 курса организованы учебные занятия по начальному обучению плаванию и подготовку к плавательному тесту в ВФСК ГТО. Это жизненно важный навык. Любой должен уметь плавать для сохранения своей жизни.
Фитнес-программы
  • Микс-аэробика
  • Ритмическая гимнастика
  • Зумба - танцевальная фитнес-программа совмещает в себе элементы латиноамериканских танцев: румбы, сальсы, бачаты, меренги и хип-хопа. Занятия проводятся под зажигательную музыку. На занятиях используют небольшие отягощения, чтобы усложнить нагрузку. Час интенсивных движений эффективно сжигает жир, тренирует мышцы ног и спины. Танец также дает нагрузку грудным мышцам, мышцам плеч и рукам. Zumba-R-fitnessтренирует сердечно-сосудистую систему и повышает вашу выносливость.
  • Атлетическая гимнастика - занятия, основанные на комбинациях упражнений из разных видов аэробики: классической аэробики, степ-аэробики, фитбол-аэробики, силовой аэробики, стрейчинга, пиллатеса и т.п.
  • Скандинавская ходьба
*На занятиях используются наиболее популярные направления фитнес-технологий.
Единоборства
  • Самооборона - самооборона без оружия, в процессе занятий широко применяются методики совершенствования всех физических качеств и приобретение специальных навыков защиты от нападений.
  • Рукопашный бой - спортивно-боевой вид единоборства, где существует рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приемов борьбы, ударной техники.
Общая физическая подготовка (ОФП)
На занятиях уделяется внимание комплексному развитию физических качеств средствами гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр.
Медицинский допуск к занятиям ФКиС:
В соответствии с частью 2 ст. 41 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации», Приказом Минздрава России от 01.03.2016 № 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"», Приказом Минздрава России от 21.12.2012 № 1346н «О Порядке прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них» и Приказом Минздравсоцразвития России от 02.05.2012 № 441н «Об утверждении Порядка выдачи медицинскими организациями справок и медицинских заключений» в целях распределения студентов первого курса по функциональным или медицинским группам для занятий по физической культуре.
Медицинское заключение для допуска к занятиям
физической культурой, выполнению нормативов
испытаний (тестов) комплекса ГТО можно получить:
1
Калининградцам по полису ОМС (бесплатно) в поликлинике по месту жительства
2
Иногородним по полису ОМС (бесплатно), если вы прикрепитесь к поликлинике, работающей в системе ОМС
3
Иностранные граждане по полису добровольного медицинского страхования в медицинской организации, предусмотренной полисом
4
На платной основе в любом медицинском учреждении

Инвалидность не является основанием для освобождения от получения медицинского заключения.
Вниманию студентов!

До начала учебного года необходимо пройти медицинский осмотр с целью определения принадлежности к функциональной группе:

1 группа - возможны занятия физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений;
2 группа - возможны занятия физической культурой, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях;
3 группа - возможны только занятия физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок;
4 группа - возможны только занятия лечебной физической культурой.
ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ И CПОРТИВНО-МАССОВАЯ РАБОТА
Организация физкультурно-оздоровительной работы направлена на получение знаний основ физической культуры, здорового образа жизни.

Физкультурно-оздоровительная работа выступает средством самореализации личности студента и приобретения коммуникативного опыта в процессе взаимодействия в оздоровительных видах деятельности.

Данные виду деятельности реализуются через различные формы: спортивные мероприятия, праздники, турниры, соревнования, конкурсы и флешмобы и проводятся на спортивной базе университета.

Водно-спортивный праздник среди студентов 1 курса
Фестиваль ГТО
Новогодние старты между командами ЮРИДИЧЕСКОГО ИНСТИТУТА и ИНСТИТУТА ЭКОНОМИКИ и МЕНЕДЖМЕНТА